L’halitosi, també coneguda amb el terme mal alè, és un problema comú que afecta moltes persones en tot el món. Sovint és un tema incòmode de parlar, però és important entendre què és, quins són els seus símptomes, com es pot prevenir i tractar, especialment des d’un punt de vista odontològic. En aquest article, explorarem tots aquests aspectes per ajudar-vos a mantenir un alè fresc i saludable.

Un problema amb múltiples factors

L’halitosi és un terme mèdic utilitzat per descriure la presència persistent de mal alè a la boca. Aquest problema pot ser causat per diverses raons, però moltes vegades té un origen bucal. Les bactèries que hi ha a la boca descomposen els aliments i les partícules de cèl·lules mortes. D’aquesta manera creen una sèrie de productes químics que poden causar l’olor desagradable associada a l’halitosi.

Els símptomes principals

Els símptomes més evidents de l’halitosi són l’alè desagradable i persistent. Algunes persones també poden arribar a tenir una sensació dolça o amargant a la boca. No obstant això, és essencial tenir en compte que l’halitosi pot ser difícil d’autodetectar-se, ja que el cervell pot acostumar-se a la pròpia olor. És molt més probable que altres persones siguin les que notin el problema. En funció del nivell de confiança poden arribar a comunicar-ho o no, perquè sempre és una qüestió espinosa. 

Com es pot prevenir l’halitosi

Prevenir l’halitosi és crucial per mantenir una salut oral òptima. Hem sintetitzat algunes de les pautes més importants:

• Mantenir una higiene oral adequada. Raspallar-se les dents després de cada àpat i utilitzar el fil dental diàriament per eliminar la placa i els restes d’aliments.
• Raspar o netejar la llengua. La majoria de les bactèries causants de l’halitosi resideixen a la llengua. Raspar-la amb un raspall de llengua o netejar-la amb un raspall dental pot ajudar a eliminar aquestes bactèries.
• Visitar l’odontòleg regularment. Les revisions dels professionals de la salut dental són indispensables per detectar i tractar problemes com les càries i les infeccions de les genives, que poden causar també halitosi.
• Hidratar-se bé. Beure molta aigua pot ajudar a mantenir la boca hidratada i reduir l’acumulació de bacteris.

Com es tracta l’halitosi

Si ja pateixes halitosi, és important buscar ajuda odontològica. Els professionals de la salut oral t’ajuden a determinar la causa o causes de la teva halitosi i desenvolupar un pla de tractament adequat. A Oris, els nostres especialistes et poden ajudar. Algunes opcions de tractament inclouen:

• Tractament de malalties dentals. Si les càries, les infeccions de les genives o altres problemes dentals són la causa de l’halitosi, s’hauran de tractar de manera immediata. 
• Càlculs dentals. Una bona higiene dental (com a mínim un cop cada any) pot ajudar a eliminar els càlculs dentals, que són acumulacions de placa i restes d’aliments que poden causar, a la llarga, el mal alè.
• Raspallat de la llengua. A més de netejar la llengua a casa, un professional de la salut dental pot fer-ho de manera més efectiva.
• Canvis en la dieta. En alguns casos, canvis en la dieta o l’ús de xiclets sense sucre poden ajudar a estimular la producció de saliva i millorar l’alè.

Amb una cura dental adequada i l’atenció professional, l’halitosi pot ser controlada i fins i tot eliminada. Mantenir una higiene oral adequada, visitar regularment el dentista i prendre mesures preventives pot ajudar a assegurar que gaudeixis d’un alè fresc i saludable, i no tenir vergonya de riure i somriure.